Ароматите могат да имат положително влияние върху живота ни. Те имат пряк ефект върху нашето настроение и благополучие. Научете повече за това какво представляват ароматерапията и етеричните масла и как растенията и етеричните масла се отразяват на тялото и духа ви.
Ароматерапия
Какво е ароматерапия?
Ароматерапията е установена традиция в натуропатията като част от фитотерапията (билколечението) от векове. Натурално чистите етерични масла се използват за терапевтични цели в различни форми. Те се поглъщат директно, вдишват или прилагат върху кожата. Когато се използват правилно, етеричните масла облекчават заболяванията и подобряват благосъстоянието.
Виж повече
Етерични масла
Ароматерапия с етерични масла
Етеричните масла са силно концентрирани, летливи растителни есенции, които се извличат главно от растения чрез парна дестилация. Истинските етерични масла са 100% натурални. Тяхната чистота е това, което прави етеричните масла толкова ценни. В зависимост от растението, за една бутилка масло са необходими големи количества. Ето защо е важно да се борави внимателно с маслата. Етеричните масла могат да се извличат от почти всяко растение и всяко има свой собствен индивидуален ефект.
Виж повече
Ефектът
Ефекти на етеричните масла
Етеричните масла влияят на тялото ни несъзнателно и с различна степен на интензивност. Когато маслата се вдишват, те достигат до мозъка чрез обонянието и активират невротрансмитери като ендорфини или серотонин. В резултат на това етеричните масла могат да имат успокояващ, подобряващ настроението, противовъзпалителен или релаксиращ ефект, в зависимост от използваното масло. Следователно етеричните масла могат да повлияят на нашето благополучие и емоции.
Виж повечеОбласти на приложение
Ароматерапия: приложения и области на употреба
Употребата на етерични масла в ароматерапията е много разнообразна. Можете да ги вдишвате, да ги втривате в кожата си или да ги добавяте към вана. Независимо от начина, по който използвате етеричните масла, винаги трябва да следвате препоръките за приложение и дозировката. Аромадифузерите предлагат лесен начин за употреба на етерични масла. Можете просто да добавите няколко капки от маслото към водата и аромадифузерът ще се погрижи за останалото.
Ароматерапията се използва в много различни области. Например, етеричните масла са известни с това, че насърчават здравословния сън и се използват за лечение на нарушения на съня. Някои етерични масла имат ефект на подобряване на настроението и могат да се използват за лечение на депресивни симптоми.
За етеричните масла и емоциитеЕфекти на растенията с етерични масла
Някои растения с етерични масла са известни с благоприятните си и здравословни ефекти. В таблицата по-долу можете да видите кои растения какъв ефект имат и с какво могат да ви помогнат.
| Растение* | Ефект* | Приложение* |
|---|---|---|
| Бергамот | подобряващо настроението, мотивиращо, успокояващо, релаксиращо | тревожност, стрес, депресия |
| Евкалипт | почистващ, мотивиращ, освежаващ, стимулиращ | лоша концентрация, летаргия |
| Жасмин | успокояващ, чувствен, афродизиак, предизвиква еуфория | задръжки, неспособност за изразяване или показване на чувства, подхранва женското здраве |
| Лайка | балансиращо, релаксиращо, защитно, успокояващо, противосърбежно, противовъзпалително | тревожност, раздразнителност, обработка на емоции |
| Лавандула | релаксиращо, мотивиращо, подобряващо настроението | безпокойство, безсъние, свръхстимулация, емоционални блокажи |
| Мента | изясняващо, стимулиращо, заземяващо, подобрява концентрацията | изтощение, умора, трудности с фокусирането и концентрацията |
| Розмарин | ободряващо, подобрява концентрацията, затоплящо, укрепващо, подобрява кръвообращението | мърморене сутрин, яснота, мудност, енергийни блокажи |
| Сандалово дърво | подобрява настроението, центрира, вдъхновява, афродизиак, полезен за кожата | тревожност, неудовлетвореност, свръхстимулация |
| Чаено дърво | укрепване, съживяване, избистряне, подобряване на концентрацията | летаргия, несигурност, апатия, тревожност |
| Лимон | подобрява настроението, подобрява концентрацията, ободрява, избистря, витализира | умора, апатия, главоболие и затруднена концентрация |
*Източник: aromalife.ch
Забележка: Дори естествено чистите продукти могат да причинят странични ефекти като кожно дразнене и алергични реакции. Винаги бъдете внимателни, когато боравите с етерични масла, винаги се препоръчва повишено внимание. Особено при бебета и малки деца е важно да бъдете много внимателни и винаги да се консултирате със специалист.
Статии за ароматерапията
В нашия блог ще намерите много полезна информация за овлажняването на въздуха в помещенията. Например: Как етеричните масла спомагат за укрепване на имунната система, Защо етеричните масла имат успокояващ ефект и кои са най-подходящи за подобряване на сън и Кои активни съставки на етерични масла помагат при настинки.
Нашите арома дифузери
-25%
360
Original price was: 159.00 лв. / 81.30 €.120.00 лв. / 61.36 €Текущата цена е: 120.00 лв. / 61.36 €.
199.00 лв. / 101.75 €
159.00 лв. / 81.30 €
Арома дифузери
Намаления
Продукти с подарък
Блог
Технологии